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Body Mind Centering


Sa philosophie : danser en développant l’intelligence du corps, sa capacité sensitive et sa fantaisie.


Explorer le Body Mind Centering ®

 

Le Body Mind Centering (BMC) est une expression formidable qui sème le bien-être dans le corps et l'esprit. Sa philosophie : danser en développant l’intelligence du corps, sa capacité sensitive et sa fantaisie. Il s’adresse aux enfants, adolescents, adultes.


 

Body Mind Centering : la liberté se conquiert par le mouvement.
Body Mind Centering : la liberté se conquiert par le mouvement.

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Pour les praticiens en BMC, l’esprit s’exprime à travers le corps ; le corps s'exprime à travers l’esprit. Corps et esprit sont liés et inséparables, comme dans les cultures orientales.

 

 


Le BMC nous entraîne dans la danse d'une manière douce, respectueuse, humaine. Ici, nous ne sommes pas dans la recherche du beau geste. L'essentiel est de ressentir le mouvement en soi et avec justesse. Danser en développant l’intelligence de son corps et sa créativité. Chaque membre du groupe apprend les uns des autres. Il affine ses sens en mouvement.

 

 

∿ Corps poétique et créatif

 


Le BMC s’appuie sur l’anatomie et la physiologie du corps. Il entre dans la matière : os, organes, muscles, nerfs, liquides, glandes. Il éveille notre conscience cellulaire. Il explore le corps dans sa dimension poétique, imaginaire, créative.

 


D'une manière symbolique, le BMC nous invite à traverser les différentes étapes de notre développement, depuis la conception jusqu’à la marche. Il nous permet ainsi de retrouver une relation sensible à notre corps.

 

 

Rolan Bon, praticien en Body Mind Centering.
Rolan Bon, praticien en Body Mind Centering.

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Le BMC aime l'improvisation guidée. Le monde des arts nourrit le mouvement. La nature aussi. Une sculpture, un paysage peut servir de point de départ à un acte de création individuelle puis collective. La danse-contact fait partie des outils privilégiés.

 

 


Après un stage de BMC, le corps se sent vivant, éveillé.

 

 

Où pratiquer le Body Mind Centering ?



➢ À Lyon :

 

Deux lieux proposent des journées encadrées par Rolan Bon. Chaque stage s'appuie sur un thème. Par exemple :

 

Energie, et mobilité dans l’espace,
 Vitalité et puissance dans le mouvement,
  Tranquillité interne, danser le chaos et l’équilibre.

 

 


➢ À Saint-Etienne :

 

Rolan Bon organise parfois des stages de BMC à la Fab-Ka à Saint-Étienne.

 


 

Rolan Bon, praticien en Body Mind Centering ® :

Tél. 06 61 76 88 10. Adresse mail de Rolan Bon.

 

 

 

A savoir : Le BMC® est une approche pédagogique du mouvement élaborée par Bonnie Bainbridge Cohen, danseuse, chercheuse en mouvement et thérapeute américaine. Cette méthode se développe dans le monde entier depuis plus de 40 ans.

 

 

 

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Prolonger sa danse :

 

 

 

 

 

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